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Buchuniversum
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  • Pilates

    von Alycea Ungaro

    Dorling Kindersley Verlag, 2002

    Softcover

    4,00

    (inkl. MwSt.)

    Kurzbeschreibung: Mit Pilates lassen sich in kurzer Zeit lang anhaltende Trainingserfolge erzielen: ein durchtrainierter und wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung. Mit Hilfe dieses Buches können Sie Pilates in den eigenen vier Wänden trainieren.

  • Pilates

    von Alycea Ungaro

    Dorling Kindersley Verlag, 2002

    Softcover

    4,00

    (inkl. MwSt.)

    Kurzbeschreibung: Mit Pilates lassen sich in kurzer Zeit lang anhaltende Trainingserfolge erzielen: ein durchtrainierter und wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung. Mit Hilfe dieses Buches können Sie Pilates in den eigenen vier Wänden trainieren.

  • Pilates

    von Alycea Ungaro

    Dorling Kindersley Verlag, 2002

    Softcover

    4,00

    (inkl. MwSt.)

    Kurzbeschreibung: Mit Pilates lassen sich in kurzer Zeit lang anhaltende Trainingserfolge erzielen: ein durchtrainierter und wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung. Mit Hilfe dieses Buches können Sie Pilates in den eigenen vier Wänden trainieren.

  • Pilates

    von Alycea Ungaro

    Dorling Kindersley Verlag, 2002

    Softcover

    4,00

    (inkl. MwSt.)

    Kurzbeschreibung: Mit Pilates lassen sich in kurzer Zeit lang anhaltende Trainingserfolge erzielen: ein durchtrainierter und wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung. Mit Hilfe dieses Buches können Sie Pilates in den eigenen vier Wänden trainieren.

  • Pilates

    von Alycea Ungaro

    Dorling Kindersley Verlag, 2002

    Softcover

    4,00

    (inkl. MwSt.)

    Kurzbeschreibung: Mit Pilates lassen sich in kurzer Zeit lang anhaltende Trainingserfolge erzielen: ein durchtrainierter und wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung. Mit Hilfe dieses Buches können Sie Pilates in den eigenen vier Wänden trainieren.

  • Pilates

    von Alycea Ungaro

    Dorling Kindersley Verlag, 2002

    Softcover

    4,01

    (inkl. MwSt.)

    Kurzbeschreibung: Mit Pilates lassen sich in kurzer Zeit lang anhaltende Trainingserfolge erzielen: ein durchtrainierter und wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung. Mit Hilfe dieses Buches können Sie Pilates in den eigenen vier Wänden trainieren.

  • Pilates

    von Alycea Ungaro

    Dorling Kindersley Verlag, 2002

    Softcover

    4,00

    (inkl. MwSt.)

    Kurzbeschreibung: Mit Pilates lassen sich in kurzer Zeit lang anhaltende Trainingserfolge erzielen: ein durchtrainierter und wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung. Mit Hilfe dieses Buches können Sie Pilates in den eigenen vier Wänden trainieren.

  • Pilates

    von Alycea Ungaro

    Dorling Kindersley Verlag, 2002

    Softcover

    4,00

    (inkl. MwSt.)

    Kurzbeschreibung: Mit Pilates lassen sich in kurzer Zeit lang anhaltende Trainingserfolge erzielen: ein durchtrainierter und wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung. Mit Hilfe dieses Buches können Sie Pilates in den eigenen vier Wänden trainieren.

  • Das Sonnengebet

    von Rajah von Aundh

    Samsara Verlag, 2000

    Softcover

    5,99

    (inkl. MwSt.)

    Inhalt: Die Zehn Schritte auf dem Weg zur Gesundheit, Gesundheit - eine selbstverständliche Gewohnheit, Die Bedeutung der Surya Namaskars, Die Vorbereitungen, Atem ist Leben, u.v.m.

  • Pilates

    von Alycea Ungaro

    Dorling Kindersley Verlag, 2002

    Softcover

    4,95

    (inkl. MwSt.)

    Kurzbeschreibung: Mit Pilates lassen sich in kurzer Zeit lang anhaltende Trainingserfolge erzielen: ein durchtrainierter und wohlgeformter Körper, mehr Muskelkraft und eine verbesserte Haltung. Mit Hilfe dieses Buches können Sie Pilates in den eigenen vier Wänden trainieren.

  • Mein Rückenbuch

    von Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer

    Sandmann Verlag, 2004

    Hardcover

    6,66

    (inkl. MwSt.)

    Kurzbeschreibung: Die wichtigsten Krankheitsbilder; Operationen auf dem Prüfstand; Das Grönemeyer-Bewegungsprogramm u.v.m.

  • Yoga I

    von Reinhold Brünjes

    Selbstverlag, 1990

    Softcover

    15,77

    (inkl. MwSt.)

    Inhalt: Vorbereitende Körperübungen, Yoga - Asanas, Atem-Übungen, Yoga-Heilwirkungen, Ernährung, Übungstabellen, u.v.m.

  • Moderne Körperkultur

    von Richard Nordhausen

    Arnd Verlag, 1909

    Hardcover

    55,55

    (inkl. MwSt.)

    Inhalt: Der Einfluss des Sports auf den menschlichen Körper, Der Bau und die Funktionen des menschlichen Körpers, Rationelle Lebensweise, u.v.m.

  • Schritt-für-Schritt zur Traumfigur

    von Andreas Neichsner

    Books 4 Success Verlag, 2012

    Hardcover

    4,44

    (inkl. MwSt.)

    Inhalt: Die Traumfigur - was ist das eigentlich?, Motivation - der Schlüssel zum Erfolg, Starten Sie mit Ihrem Istzustand, Definieren Sie realistische Ziele, Trainingsplanung von A bis Z, u.v.m.

  • 13 Fitness-Tipps

    von Michael Hambloch

    Novum Publishing gmbh, 2009

    Softcover

    9,99

    (inkl. MwSt.)

    Inhalt: Bewegung ist die Grundlage des Menschen, Wie kann ich Gesundheit definieren?, Wie kann ich meinen inneren Schweinehund überwinden? u.v.m.

  • Schlank Im Schlaf

    von Detlef Pape

    Gräfe und Unzer Verlag, 2010

    Softcover

    5,80

    (inkl. MwSt.)

    Kurzbeschreibung: Der Schlaf ist die längste Fettverbrennungsphase am Tag. Lernen Sie, diese effektiv für sich zu nutzen. Entscheidend ist, den Körper morgens, mittags und abends jeweils mit dem richtigen Nährstoff-Mix zu versorgen, damit er das bekommt, was er gemäß seinem Biorhythmus optimal verwerten kann. Am Tag sind vor allem Kohlenhydrate als Energiequelle wichtig, um leistungsfähig zu sein. Die Nacht nutzt der Körper zur Erholung und für Reparaturen - eine eiweißreiche Mahlzeit sorgt dafür, dass die Energie dafür aus den Fettzellen kommt. Wer also das Richtige zum richtigen Zeitpunkt isst, macht bald nicht nur im Traum eine gute Figur!

  • Wasserspringen, gelernt, gekonnt

    von Uwe Ludwig

    Pohl Druck und Verlag, 1971

    Ringbuch

    9,99

    (inkl. MwSt.)

    Inhalt: Methodische Überlegungen für das Wasserspringen, Helfen beim Erlernen von Wassersprüngen,Verwendungsmöglichkeiten und Sprünge auf den Trampolinen u.v.m.

  • Sports Nutrition for Endurance Athletes

    von Monique Ryan

    VeloPress, 2007

    Softcover

    7,99

    (inkl. MwSt.)

    Kurzbeschreibung: Creating a sport-specific diet involves more than drawing up a list of foods and meals. Use this book to: - Make an accurate asessment of your body compositions, - Lose body fat and build muscle, - Better timer your food intake, - Identify the best sports nutrition products, - Learn the real facts about vitamins and minerals,- Plan wholseome, balanced meals with sample menus and convenient shopping lists.

  • Schlank Im Schlaf

    von Detlef Pape

    Gräfe und Unzer Verlag, 2006

    Softcover

    4,73

    (inkl. MwSt.)

    Kurzbeschreibung: Der Schlaf ist die längste Fettverbrennungsphase am Tag. Lernen Sie, diese effektiv für sich zu nutzen. Entscheidend ist, den Körper morgens, mittags und abends jeweils mit dem richtigen Nährstoff-Mix zu versorgen, damit er das bekommt, was er gemäß seinem Biorhythmus optimal verwerten kann. Am Tag sind vor allem Kohlenhydrate als Energiequelle wichtig, um leistungsfähig zu sein. Die Nacht nutzt der Körper zur Erholung und für Reparaturen - eine eiweißreiche Mahlzeit sorgt dafür, dass die Energie dafür aus den Fettzellen kommt. Wer also das Richtige zum richtigen Zeitpunkt isst, macht bald nicht nur im Traum eine gute Figur!

  • Tai Chi

    von James Drewe

    Tibia Press, 2003

    Softcover

    5,80

    (inkl. MwSt.)

    Inhalt: Einführung, Vorbereitung zum Tai Chi, Form 1 bis 8, Form 9 bis 16, Form 17 bis 24, Stichwortverzeichnis.

  • Effektives Bodytraining für Männer

    von Kenton Robinson

    Bechtermünz Verlag, 1999

    Hardcover

    4,99

    (inkl. MwSt.)

    Kurzbeschreibung: Jeder Mann möchte besser aussehen, einen flacheren Bauch, einen wohlgeformten Rumpf, mehr Kraft in Armen und Beinen haben. Dieses Buch bietet die perfekte Mischung von Ratschlägen, damit Sie Ihr persönliches Idealgewicht und Ihre Ziele für den Kraftaufbau erreichen: - Entwicklung eines kräftigeren Rückens - überschüssiges Pfunde loswerden - Bildung eines athletischen Körpers - Überwindung der Fettleibigkeit.

  • Stress

    von Siefried Brockert

    Schönberger, 1985

    Hardcover

    4,74

    (inkl. MwSt.)

    Inhalt: Ein paar Tests: Wer hier keine Stress-Punkte kriegt, schummelt; Autos, Videospiele, Zigaretten; Stress im Arbeitsleben u.v.m.

Preis

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